Pitanga (ciliegie di surniam)
Questo frutto di cespuglio colore rosso intenso è chiamato anche "ciliegia del surinam". Sviluppa un sapore aspro-dolce molto particolare. Nella sua regione di provenienza, la Bahia, il succo di pitanga è considerato un dissetante naturale ideale. Contiene abbondanti quantitativi delle vitamine A, C e acido nicotinico. Dopo le attività sportive che richiedono molta resistenza, pitanga è un ottimo integratore. Un consiglio segreto: provate pitanga con melone!
Tabella nutrizionale
| Nutriente | per 100g | % FG (*) |
| Valore energetico calcolatorio (90/496/EWG) | 36,8 | 2% |
| Carboidrati - g | 7,5 | 2% |
| Proteine - g | 0,8 | 1% |
| Totale grassi - g | 0,4 | 1% |
| Grassi saturi - g | 0,0 | 0% |
| Grassi mono non-saturi - g | 0,2 | 1% |
| Grassi poli non-saturi - g | 0,2 | 1% |
| Colesterolo - mg | 0,0 | 0% |
| Fibre - g | 0,8 | 3% |
| Calcio - mg | 9,0 | 1% |
| Ferro - mg | 0,2 | 2% |
| Sodio - mg | 3,0 | 1% |
| Potassio - mg | 0,0 | 0% |
| Magnesio - mg | 12,0 | 4% |
| Vitamina A - mcg | 150,0 | 19% |
| Vitamina C - mg | 26,3 | 44% |
| Vitamina D - mcg | 0,0 | 0% |
| Vitamina E - mg | 0,0 | 0% |
| Vitamina B1 - mg | 0,0 | 0% |
| Vitamina B2 - mg | 0,0 | 0% |
| Vitamina B6 - mg | 0,0 | 0% |
| Vitamina B12 - mcg | 0,0 | 0% |















