abacaxi abacaxi mit minze açai vitaçai vitaçai mit banane acerola banane caja caju kokos goiaba graviola mango maracuja morango pitanga
» online shop carrello spesa

Mango

Il mango è senza dubbi il "rè della frutta tropicale": succoso, dolce e molto aromatico. La sua polpa gialla e morbida è conosciuta come facilmente digeribile fornendo al corpo le vitamine A, E, B1, B2, B6 e C oltre al potassio. Come ingrediente negli smoothie il mango, simile alla banana, aggiunge una consistenza cremosa con una dolcezza delicata e naturale. Anche nella preparazione di gustosissimi "lassi" (frappè con yogurt), o come granita e sorbetto, il mango è il più ricercato.

Tabella nutrizionale

Nutriente per 100g % FG (*)
Valore energetico calcolatorio (90/496/EWG) 72,7 3%
Carboidrati - g 17,0 4%
Proteine - g 0,5 1%
Totale grassi - g 0,3 0%
Grassi saturi - g 0,1 0%
Grassi mono non-saturi - g 0,1 0%
Grassi poli non-saturi - g 0,1 0%
Colesterolo - mg 0,0 0%
Fibre - g 2,8 9%
Calcio - mg 10,0 1%
Ferro - mg 0,1 1%
Sodio - mg 2,0 0%
Potassio - mg 190,0 10%
Magnesio - mg 9,0 3%
Vitamina A - mcg 398,0 50%
Vitamina C - mg 37,3 62%
Vitamina D - mcg 0,0 0%
Vitamina E - mg 1,1 11%
Vitamina B1 - mg 0,1 7%
Vitamina B2 - mg 0,1 6%
Vitamina B6 - mg 0,1 5%
Vitamina B12 - mcg 0,0 0%
» ritorna in alto