Cajú (frutto dell'anacardo)
Questo frutto giallo-rosso dalla forma di una pera, al contrario dell'anacardo (che è il nocciolo comestibile del cajú), è ancora una chicca tra amanti di frullati brasiliani: sorprende con un sapore dolce-amaro che lascia una sensazione particolare in bocca. La sua polpa è ricca delle vitamine A, B6, C ed E oltre ai minerali ferro e potassio. Simile all'açaí, anche il cajú ha una forte capacità antiossidante, che però cattura altri tipi di radicali liberi. I due frutti sono in questo senso molto complementari (informazioni aggiuntive nei dettagli a destra).
Tabella nutrizionale
| Nutriente | pro 100g | % TB (*) |
| Valore energetico calcolatorio (90/496/EWG) | 51,4 | 2% |
| Carboidrati - g | 11,6 | 3% |
| Proteine - g | 0,8 | 1% |
| Totale grassi - g | 0,2 | 0% |
| Grassi saturi - g | 0,0 | 0% |
| Grassi mono non-saturi - g | 0,1 | 0% |
| Grassi poli non-saturi - g | 0,1 | 0% |
| Colesterolo - mg | 0,0 | 0% |
| Fibre - g | 1,5 | 5% |
| Calcio - mg | 4,0 | 1% |
| Ferro - mg | 1,0 | 7% |
| Sodio - mg | 6,0 | 1% |
| Potassio - mg | 150,0 | 8% |
| Magnesio - mg | 10,0 | 3% |
| Vitamina A - mcg | 40,0 | 5% |
| Vitamina C - mg | 219,0 | 365% |
| Vitamina D - mcg | 0,0 | 0% |
| Vitamina E - mg | 0,5 | 5% |
| Vitamina B1 - mg | 0,0 | 0% |
| Vitamina B2 - mg | 0,0 | 0% |
| Vitamina B6 - mg | 0,1 | 5% |
| Vitamina B12 - mcg | 0,0 | 0% |















