Ananas
L'ananas è sicuramente uno dei frutti tropicali più conosciuti in assoluto. A maturazione perfetta si distingue con una polpa molto profumata ed aromatica, un colore giallo-sole ed una dolcezza leggera. Il frutto fornisce il corpo in modo naturale con le vitamine C, B1, B2, B3 e acido nicotinico, oltre a ferro, potassio e magnesio. La polpa di ananas arrichisce tutti gli smoothies, frullati e frappé con una dolcezza delicata. In combinazione con la polpa di cocco si possono creare "piña colada" favolose - virgin o alcooliche.
Tabella nutrizionale
| Nutriente | a 100g | % FG (*) |
| Valore energetico calcolatorio (90/496/EWG) | 54,8 | 2% |
| Carboidrati - g | 12,4 | 3% |
| Proteine - g | 0,4 | 1% |
| Totale grassi - g | 0,4 | 1% |
| Grassi saturi - g | 0,0 | 0% |
| Grassi mono non-saturi - g | 0,2 | 1% |
| Grassi pluri non-saturi - g | 0,2 | 1% |
| Colesterolo - mg | 0,0 | 0% |
| Fibre - g | 1,2 | 4% |
| Calcio - mg | 7,0 | 1% |
| Ferro - mg | 0,4 | 3% |
| Sodio - mg | 1,0 | 0% |
| Potassio - mg | 168,0 | 8% |
| Magnesio - mg | 14,0 | 5% |
| Vitamina A - mcg | 2,0 | 0% |
| Vitamina C - mg | 15,4 | 26% |
| Vitamina D - mcg | 0,0 | 0% |
| Vitamina E - mg | 0,1 | 1% |
| Vitamina B1 - mg | 0,1 | 7% |
| Vitamina B2 - mg | 0,1 | 6% |
| Vitamina B6 - mg | 0,1 | 5% |
| Vitamina B12 - mcg | 0,0 | 0% |
